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Inicia este año cuidando tu salud física y mental realizando actividades al aire libre. Por ejemplo, el running es un deporte que podrás practicar en diferentes espacios, ya sean abiertos o cerrados.
En los últimos años la comunidad de runners viene creciendo considerablemente en nuestro país. Cada día son más las personas que van en busca de cumplir un objetivo, lograr algo que no pensaban posible, mejorar su condición física o correr su primera maratón.
Cuando inicias en este mundo no solo se trata de ponerte cualquier zapatilla y correr, tanto el entrenamiento como la preparación en este deporte son fundamentales para hacerlo de la manera correcta. De este modo, podrás disfrutar el proceso poniéndote a prueba a ti mismo.
Si no conoces mucho sobre esta actividad, pero quieres comenzar a correr, este año tienes una buena oportunidad de participar en la maratón de adidas, Rímac Lima 42K, y así completar tu primera carrera. Para ello, los expertos de adidas te brindan 5 claves para empezar en el mundo del running.
Conociendo estas claves, ya estás listo para iniciar en el mundo del running y si quieres ponerte en modo maratón, registrate en https://www.lima42k.com.pe/ para ser parte de este gran evento, en cualquiera de las categorías (10K, 21K y 42K). Ahora sí, ya estás listo para sacar tu mejor versión, átate tus zapatillas y empieza a correr.
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