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Fotos de Ola de Calor: ¿Entrenas durante el verano? Conoce cómo hidratarte según tu tipo de rutina de ejercicio
Ola de Calor: ¿Entrenas durante el verano? Conoce cómo hidratarte según tu tipo de rutina de ejercicio

Según el SENAMHI las temperaturas se mantendrían en más de 30 grados en la capital. Para evitar la deshidratación, lo ideal es tomar mínimo 2 litros de agua durante el día y según el tipo de ejercicio que se realiza. En las últimas semanas, la sensación de calor en distintas partes del Perú ha superado […]

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